經(jīng)期不建議吃阿膠糕。

阿膠糕有一定的止血作用，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，使經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)突然停止等情況，不利于經(jīng)血的正常排出，可能會(huì)引起一些婦科問題。

經(jīng)期女性身體較為虛弱，這時(shí)吃阿膠糕，身體可能較難充分消化和吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，反而會(huì)增加胃腸道等器官的負(fù)擔(dān)。

建議女性在非經(jīng)期根據(jù)自身身體狀況，合理吃阿膠糕來調(diào)養(yǎng)身體。同時(shí)，在經(jīng)期要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，注意保暖，避免過度勞累等。如果在經(jīng)期出現(xiàn)任何異常不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。