男人健身可以提高性功能。

通過鍛煉可以增強全身含氧量和睪酮分泌，從而提高性功能。特別是針對腰腹部、盆底肌和大腿根部的鍛煉，如深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等，這些運動可以有效促進局部肌肉韌帶的強度，提高性能力。此外，游泳等有氧運動也有利于提高性功能。

然而，需要注意的是，健身并不能完全依賴，還需要配合合理的飲食和作息習慣，保持健康的生活方式。同時，如果存在性功能障礙等問題，應及時就醫(yī)并聽從醫(yī)生的建議進行治療。