快速緩解腳麻小妙招問
快速緩解腳麻小妙招
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張雅妮副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
腳麻主要與久坐、腰椎間盤突出、下肢血管堵塞、糖尿病等因素有關(guān),需依據(jù)具體情況進行醫(yī)治。
一、久坐:長時間久坐或保持一個姿勢坐著,容易導(dǎo)致血管受壓,引起血液循環(huán)障礙,從而出現(xiàn)腳麻現(xiàn)象。此時需要多活動,適當(dāng)對腿部進行按摩,通過這樣的方式一般可緩解腳麻。
二、腰椎間盤突出:腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根等,造成神經(jīng)受損,進而引發(fā)腿疼、腳麻。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時,應(yīng)盡快完善腰椎核磁檢查,以明確壓迫程度。治療上可選擇物理治療或手術(shù)治療,通過解決腰椎間盤突出問題來改善腳麻癥狀。
三、下肢血管堵塞:當(dāng)下肢血管形成血栓時,血液循環(huán)不暢,致使肢體營養(yǎng)供應(yīng)不足,就會出現(xiàn)腳麻。此時要避免按摩,減少腿部運動,同時完善下肢血管超聲檢查,明確病變部位后進行介入手術(shù),取出堵塞的栓子,從而改善腳麻表現(xiàn)。
四、糖尿?。夯颊呋加刑悄虿r,由于微血管系統(tǒng)等血管系統(tǒng)血液循環(huán)不佳,也容易導(dǎo)致腳麻。此時應(yīng)通過調(diào)節(jié)血糖來改善腳麻,日常飲食要注意減少糖分攝入,并嚴格按照醫(yī)囑按時服用降糖藥物,如格列美脲、二甲雙胍、阿格列汀等。
當(dāng)患者出現(xiàn)腳麻時,應(yīng)盡快明確腳麻的病因,然后進行針對性的治療。
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