發(fā)燒時(shí)可以采取溫水擦浴、多喝水、增減衣物、使用退燒藥、注意休息等方法幫助退燒，但3個(gè)月以下嬰兒發(fā)燒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特殊人群需遵循醫(yī)生建議。

1.溫水擦浴：用溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，幫助散熱。

2.多喝水：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

3.適當(dāng)增減衣物：不要給孩子穿過(guò)多或過(guò)少的衣物，保持舒適的溫度。

4.使用退燒藥：如果孩子的體溫超過(guò)38.5℃，可以使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的建議使用藥物，不要自行增減劑量。

5.注意休息：讓孩子多休息，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，對(duì)于3個(gè)月以下的嬰兒，發(fā)燒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)尚未完全發(fā)育，發(fā)燒可能意味著更嚴(yán)重的問(wèn)題。此外，一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人，在發(fā)燒時(shí)需要特別注意，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

總之，發(fā)燒時(shí)可以采取一些措施來(lái)幫助退燒，但如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于提高身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。