哺乳期媽媽飲食或?qū)殞毴樘遣荒褪堋⑾涣紩?huì)導(dǎo)致其拉肚子、吐奶、不消化，需調(diào)整媽媽飲食或補(bǔ)充乳糖酶、益生菌等。

哺乳期奶水稀，寶寶老是拉肚子、吐奶、不消化，可能是乳糖不耐受或消化不良引起的，需要調(diào)整媽媽的飲食或給寶寶補(bǔ)充乳糖酶、益生菌等。

哺乳期媽媽的飲食可能會(huì)影響奶水的質(zhì)量。如果媽媽吃了過(guò)多的油膩、生冷或刺激性食物，可能會(huì)導(dǎo)致奶水變稀，寶寶吃了這樣的奶水后，容易出現(xiàn)拉肚子、吐奶、不消化等癥狀。因此，媽媽要注意調(diào)整飲食，少吃油膩、生冷或刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。

此外，寶寶可能存在乳糖不耐受的情況。乳糖不耐受是由于寶寶體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法消化乳糖，導(dǎo)致拉肚子、吐奶、不消化等癥狀。如果寶寶有乳糖不耐受的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補(bǔ)充乳糖酶或益生菌，幫助寶寶消化乳糖。

如果寶寶拉肚子、吐奶、不消化的癥狀比較嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，以便明確病因，對(duì)癥治療。

總之，哺乳期媽媽要注意調(diào)整飲食，關(guān)注寶寶的情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。