殘奶怎么排問
殘奶怎么排
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梁棟副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
殘奶一般會被身體逐漸吸收,無需刻意排出,若長期不排出可能會引發(fā)乳房脹痛、乳腺炎等問題。可采取自然回奶、使用吸奶器吸出部分殘奶等方式緩解脹痛,同時要注意乳房衛(wèi)生,并定期檢查乳房。
1.不要頻繁排空乳房:哺乳期結束后,乳房的產(chǎn)奶量會逐漸減少,如果頻繁排空乳房,可能會刺激乳房繼續(xù)產(chǎn)奶,導致殘奶增多。
2.不要用手擠奶:用手擠奶可能會導致乳房受傷,而且也不容易擠干凈殘奶。
3.可以選擇自然回奶:如果乳房沒有明顯的脹痛,可以讓殘奶自然回奶。自然回奶需要一定的時間,一般需要1-2周左右。
4.可以使用吸奶器:如果乳房有明顯的脹痛,可以使用吸奶器吸出部分殘奶,緩解脹痛。但是,使用吸奶器時要注意正確的方法,避免損傷乳房。
5.注意乳房衛(wèi)生:哺乳期結束后,要注意乳房的衛(wèi)生,每天用溫水清洗乳房,保持乳房清潔。
6.定期檢查:哺乳期結束后,要定期檢查乳房,及時發(fā)現(xiàn)和處理乳房問題。
總之,殘奶不需要刻意排出,如果出現(xiàn)乳房脹痛等問題,可以采取適當?shù)拇胧┚徑狻M瑫r,要注意乳房衛(wèi)生,定期檢查乳房,保護乳房健康。
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