眼睛總是抽搐通常是由用眼過(guò)度、眼瞼痙攣等原因引起，針對(duì)不同病因需采取不同治療方法。

一、用眼過(guò)度：

1.在日常中，部分人因長(zhǎng)期熬夜或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，致使眼睛過(guò)度疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)眼睛抽搐現(xiàn)象。對(duì)此類患者而言，首要就是多注意休息，適度使用如妥布霉素滴眼液等緩解眼疲勞的眼藥水來(lái)改善癥狀。平時(shí)還可飲用一些花茶、枸杞茶等，因其具有明目的作用。同時(shí)，也可用毛巾進(jìn)行熱敷，或者不時(shí)眺望遠(yuǎn)處，這些措施都能在一定程度上緩解不適。

二、眼瞼痙攣：

1.眼瞼痙攣屬于面部神經(jīng)方面的疾病，部分情況是由壓力過(guò)大、睡眠問(wèn)題所誘發(fā)，患者通常會(huì)有眼睛抽搐表現(xiàn)，同時(shí)可能伴有眼干、眼澀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視力模糊的狀況。建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行眼部相關(guān)檢查。如果癥狀較輕，可通過(guò)改善睡眠讓眼睛得到充分休息；同時(shí)在飲食方面要保持低油低脂，多進(jìn)食富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、西蘭花等，這樣更有利于病情的緩解。

總之，當(dāng)眼睛出現(xiàn)總是抽搐的情況時(shí)，要明確具體原因，然后根據(jù)病因選擇合適的治療方法，以改善不適癥狀和促進(jìn)眼部健康。