三個(gè)月寶寶的總奶量約為800-1000ml，需根據(jù)寶寶實(shí)際情況調(diào)整，母乳喂養(yǎng)可按需喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)需注意奶嘴孔徑和喂奶姿勢(shì)。

三個(gè)月寶寶的胃容量通常為100-150ml，胃排空時(shí)間為2-3小時(shí)。因此，每天的總奶量約為800-1000ml。寶寶的奶量還會(huì)因體重、個(gè)體差異等因素而有所不同。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的需求都不同，因此需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果寶寶出現(xiàn)哭鬧、煩躁、體重增長(zhǎng)緩慢等情況，可能是奶量不足；如果寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、便秘等情況，可能是奶量過(guò)多。因此，需要密切關(guān)注寶寶的情況，及時(shí)調(diào)整奶量。

此外，母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要嚴(yán)格按照時(shí)間和奶量喂養(yǎng)，而是應(yīng)該按需喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉楦菀紫?，寶寶的饑餓感和飽腹感也比較強(qiáng)。而人工喂養(yǎng)的寶寶則需要注意奶嘴的孔徑大小和喂奶的姿勢(shì)，以避免寶寶嗆奶。

總之，三個(gè)月寶寶的奶量需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)需要注意喂養(yǎng)的方式和方法，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。