為緩解寶寶拉肚子，不存在最有效按摩方式，但可嘗試按摩神闕穴、天樞穴等。具體如下：

一、按揉神闕穴：神闕穴位于肚臍眼處。可用手掌輕柔地按摩神闕穴，按摩速度最好每分鐘100至150次左右，每次按揉時長以10分鐘左右為宜。神闕穴是人體的重要穴位，通過適當(dāng)按揉能起到一定的保健作用。

二、按揉天樞穴：天樞穴大概在肚臍眼兩邊2寸的位置。按摩天樞穴能調(diào)節(jié)腸道紊亂，有助于止瀉?？捎米笥覂墒值哪粗阜謩e按揉左右兩側(cè)的天樞穴，對治療腹瀉有效果。天樞穴對于腸道功能有著重要的影響。

按摩應(yīng)盡量在中醫(yī)推拿師的指導(dǎo)下進行，以防止因按摩位置不準(zhǔn)確或用力過度而致使病情加重。若腹瀉嚴(yán)重，出現(xiàn)休克等癥狀，必須及時前往醫(yī)院進行專業(yè)治療，此時按摩方法已不再適用。

總結(jié)概況提示：本文主要介紹了緩解寶寶拉肚子可采用的按摩穴位及方法，包括按揉神闕穴和天樞穴，同時強調(diào)要在專業(yè)指導(dǎo)下進行按摩，嚴(yán)重情況需及時就醫(yī)。