感冒時不建議吃辣，因為辣椒素會刺激口腔黏膜和胃腸道，加重感冒癥狀，還可能引起胃腸道不適，特殊人群更應(yīng)避免，建議保持飲食清淡，多吃富含維生素C的食物，多休息，如癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。

感冒時不建議吃辣。

這是因為辣椒素會刺激口腔黏膜和胃腸道，導(dǎo)致咳嗽、咽痛、流涕等感冒癥狀加重，還可能會引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。此外，吃辣還可能會導(dǎo)致上火，加重感冒的癥狀。

對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人、患有胃腸道疾病或其他慢性疾病的人群，更應(yīng)該避免吃辣。這些人群的身體較為敏感，吃辣可能會對健康造成更大的影響。

總之，為了促進感冒的康復(fù)，建議在感冒期間保持飲食清淡，多吃富含維生素C的食物，如水果、蔬菜等，同時注意休息，避免過度勞累。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。