寶寶咳嗽可以吃紅薯嗎問(wèn)
寶寶咳嗽可以吃紅薯嗎
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王玉瑋主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶寶咳嗽時(shí)可以吃紅薯,但需適量。
紅薯富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。紅薯中所含的礦物質(zhì)對(duì)于維持和調(diào)節(jié)人體功能,起著十分重要的作用。所含的賴(lài)氨酸,不僅是人體所必需的八種氨基酸之一,而且能調(diào)節(jié)人體代謝平衡,能促進(jìn)人體發(fā)育、增強(qiáng)免疫功能,提高中樞神經(jīng)組織功能的作用,有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。紅薯中豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)寶寶的消化,防止便秘。
但紅薯比較甜,吃太多可能會(huì)刺激咽部,導(dǎo)致咳嗽加重。此外,寶寶咳嗽時(shí)消化功能可能會(huì)受到影響,紅薯吃多了也可能會(huì)引起消化不良。因此,寶寶咳嗽時(shí)可以吃紅薯,但要適量。
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