十個月寶寶可以吃冬棗，但需去核，每次少量食用。

十個月寶寶可以吃冬棗嗎？

十個月寶寶可以適量吃冬棗。

冬棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。寶寶十個月時，已經(jīng)開始長牙，并且消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，可以適當吃一些冬棗，以補充營養(yǎng)。

需要注意的是，冬棗的棗核比較小，寶寶吃的時候容易噎到，因此在給寶寶喂食冬棗前，需要先將棗核去除。此外，冬棗的糖分含量較高，過量食用可能會引起寶寶消化不良，因此每次給寶寶喂食的量不宜過多。

除了冬棗，十個月的寶寶還可以吃一些其他水果，如蘋果、香蕉、梨等，以保證營養(yǎng)均衡。