宮頸糜爛需要通過注意個(gè)人衛(wèi)生、避免過度清潔、保持良好生活習(xí)慣等方法預(yù)防。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，使用合格的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙。避免不潔性生活，性生活前后應(yīng)注意清洗外陰。

2.避免過度清潔

不要過度清洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。

3.保持良好生活習(xí)慣

生活中需要均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有利于提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

如發(fā)現(xiàn)白帶增多、發(fā)黃、有異味，或伴有外陰瘙癢、性交出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。