經(jīng)期一般可以吃葡萄籽，但具體情況因人而異。

葡萄籽是葡萄的種子，含有豐富的原花青素等生物類黃酮、油脂、多酚類物質(zhì)、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗輻射、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。目前，并沒有科學(xué)研究表明葡萄籽會對經(jīng)期女性產(chǎn)生不良影響。但如果女性在經(jīng)期食用后出現(xiàn)不適，如月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等，應(yīng)避免繼續(xù)食用。

此外，需要注意的是，葡萄籽不能替代藥物，如果有相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。