空月子一般坐2-3周或1-2周合適，具體時間因人而異，取決于孕周、個體差異和術(shù)后情況。在此期間，需注意休息、飲食、個人衛(wèi)生、觀察身體狀況和心理調(diào)節(jié)。

1.孕周：孕周越大，身體和子宮恢復(fù)所需的時間就越長。

2.個體差異：每個人的身體狀況和恢復(fù)能力都不同，有些人可能需要更長的時間來恢復(fù)。

3.術(shù)后情況：如果術(shù)后出現(xiàn)感染、出血等并發(fā)癥，需要更長時間的恢復(fù)。

一般來說，自然流產(chǎn)后需要休息2-3周，人工流產(chǎn)后需要休息1-2周。在這期間，需要注意以下幾點：

1.休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累。

2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。

3.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活。

4.觀察身體狀況：注意觀察陰道出血、腹痛、發(fā)熱等情況，如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

5.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

需要注意的是，空月子期間的休息和恢復(fù)非常重要，但也不要過度臥床休息，適當?shù)幕顒佑兄谏眢w的恢復(fù)。同時，應(yīng)避免接觸冷水、冷風(fēng)等，注意保暖。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。