備孕期間的女性，常使用淡鹽水、艾草、生姜泡腳，好處諸多，既能促進身體血液循環(huán)，又能緩解身心壓力、增強身體免疫力，還能更好地驅(qū)寒除濕，尤其適合本身寒氣較重、濕氣較大的備孕女性。具體如下：

一、

1.淡鹽水：食用鹽具有除菌功效，可治療腳氣。用鹽水泡腳能使食用鹽成分進入腎和心臟，促進全身血液循環(huán)，起到補腎益氣的作用?？稍诎肱锜崴屑尤氚霚资秤名}后進行泡腳。

2.艾草：艾草主要有散寒止痛、活血安胎的功效，用于泡腳能理氣血、除寒濕、養(yǎng)胎活血，達到暖宮的效果。一般取30-50克干艾草煮水，待溫度適宜時泡腳。

3.生姜：生姜有散寒溫中、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，用其泡腳可緩解手腳冰涼，能改善睡眠、預(yù)防感冒。泡腳時取15克左右姜片拍扁，放入鍋中煮沸，添加涼水至40℃左右進行泡腳。

總之，無論是否備孕，養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣都是很好的生活方式，特別是備孕女性，更是需要通過逐漸調(diào)養(yǎng)和堅持，才可能最終達到促孕的效果。

關(guān)鍵點：備孕女性、淡鹽水、艾草、生姜、泡腳、血液循環(huán)、身心壓力、免疫力、驅(qū)寒除濕、寒氣重、濕氣大、促孕。