人流后身體胖瘦與體質(zhì)關(guān)系密切。以下進(jìn)行具體闡述：

一、人流后若為加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食過(guò)多油膩食物且不活動(dòng)、食量增加，則可能變胖。這是因?yàn)榇罅坑湍伿澄锏臄z入，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致熱量堆積，從而使體重上升。

1.比如一些人在人流后會(huì)食用大量高脂肪的食物，像油炸食品等。

2.同時(shí)又很少活動(dòng)，基本處于久坐或臥床狀態(tài)。

3.食量也較平時(shí)明顯增加。

二、有的人在人工流產(chǎn)后身體不適，進(jìn)食不多，且未長(zhǎng)期臥床，及早進(jìn)行活動(dòng)，身體就不會(huì)胖。這主要是因?yàn)閿z入的能量有限，而活動(dòng)又消耗了一定的熱量，沒(méi)有多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。

1.這些人可能因流產(chǎn)后身體反應(yīng)而食欲不佳。

2.并且能夠克服不適，較早地進(jìn)行適度活動(dòng)。

3.從而避免了體重的增加。

總之，人流后身體胖瘦主要與個(gè)人的飲食和活動(dòng)量相關(guān)，與人工流產(chǎn)本身關(guān)系不大。人流后建議一周內(nèi)吃高蛋白飲食，超過(guò)一周正常飲食即可，這樣一般體重不會(huì)明顯增加。

明確指出人流后身體胖瘦取決于個(gè)人飲食和活動(dòng)，詳細(xì)說(shuō)明了可能導(dǎo)致胖瘦的具體情況，以及給出了人流后的飲食建議。