高血壓患者可以吃紅棗，但需注意食用量。

紅棗營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。但紅棗中的糖分含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，對高血壓患者的健康產(chǎn)生不利影響。因此，高血壓患者食用紅棗應(yīng)適量。

除了紅棗，高血壓患者在飲食方面還需注意以下幾點：

1.低鹽飲食：每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。

2.低脂飲食：減少動物脂肪的攝入，如豬油、牛油、黃油等。

3.低糖飲食：控制糖分的攝入，避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、飲料等。

4.多吃蔬菜水果：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、蘋果、香蕉等。

5.適量攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、蝦、蛋、奶等。

6.戒煙限酒：避免吸煙和飲酒，以免加重高血壓的病情。

總之，高血壓患者在飲食方面應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免食用高鹽、高糖、高脂肪的食物，適量攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，保持健康的生活方式，有助于控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。