拉肚子時(shí)不建議喝純牛奶，以免加重癥狀，飲食應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，并注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

一般情況下，拉肚子（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為腹瀉）時(shí)不建議喝純牛奶。

純牛奶中含有乳糖，部分人群由于體內(nèi)缺乏乳糖酶，在飲用純牛奶后，乳糖不能被完全消化吸收，可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。此外，牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)也可能引起消化不良，進(jìn)一步加重腹瀉。

在腹瀉期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如米湯、面湯、藕粉等，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，可以多補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防止脫水和電解質(zhì)紊亂。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，對(duì)于兒童、老年人、乳糖不耐受者以及患有其他疾病的人群，腹瀉時(shí)的飲食選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。