白內(nèi)障手術(shù)后可以增加維生素C的攝入、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多吃含有豐富的鋅的食物等。

1、增加維生素C的攝入

維生素C具有抗氧化作用，能夠減少自由基對眼睛的損害。含有豐富的維生素C的食物包括青椒、黃瓜、橙子、檸檬、獼猴桃等。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是眼睛組織修復(fù)和更新的重要原料。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源包括魚、肉、蛋、奶等。

3、多吃含有豐富的鋅的食物

鋅參與維生素A的代謝和運(yùn)輸，有利于維持正常的視力。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。

需要注意的是，白內(nèi)障手術(shù)后的飲食調(diào)整只是輔助治療的一部分，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行規(guī)范的治療和護(hù)理，定期復(fù)查，以確保手術(shù)效果和眼部健康。

此外，對于老年人、糖尿病患者等特殊人群，飲食調(diào)整尤為重要。老年人身體機(jī)能下降，消化功能減弱，應(yīng)選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物。糖尿病患者要注意控制血糖，避免食用高糖食物，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化。