血壓100/150正常嗎該怎么調(diào)理問
血壓100/150正常嗎該怎么調(diào)理
-
-
康連鳴主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 向他提問
血壓150/100mmHg屬于高血壓,需要進(jìn)行生活方式改善或藥物治療。
血壓150/100mmHg屬于高血壓,需要進(jìn)行調(diào)理。
高血壓是一種常見的慢性病,如果不加以控制,可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病等嚴(yán)重后果。以下是一些調(diào)理方法:
1.改善生活方式:
飲食:減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入,增加鉀攝入。
運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng),控制體重。
戒煙限酒:避免吸煙和過量飲酒。
減輕精神壓力:保持心理平衡。
2.藥物治療:如果生活方式改善后,血壓仍不能控制在正常范圍內(nèi),需要服用降壓藥物。降壓藥物有多種,需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的藥物。
需要注意的是,高血壓患者需要長期治療,不能自行停藥或增減藥量。同時(shí),需要定期監(jiān)測血壓,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
此外,對(duì)于特殊人群,如孕婦、老年人、有其他疾病的患者等,高血壓的調(diào)理方法可能有所不同。因此,在進(jìn)行調(diào)理前,最好咨詢醫(yī)生的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的