孕早期因激素水平變化，會(huì)出現(xiàn)腺體分泌增加、胃酸分泌過多的情況，這使得孕婦常有口水分泌過多、吐口水的現(xiàn)象。對(duì)此可采取如下措施來緩解：

一、飲食方面：

1.孕婦應(yīng)少吃酸性食物，多吃堿性食物，比如可隨身攜帶蘇打餅干等堿性食物，當(dāng)口水增多時(shí)食用以中和胃酸。

2.飲食要保持清淡，避免過于辛辣刺激，多選擇易消化的食物，減少油炸食品和甜品的攝入。

3.孕婦還需做到少食多餐，保持飲食規(guī)律，防止暴飲暴食。

二、環(huán)境適宜：

孕婦對(duì)周圍氣味較為敏感，其所處環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)良好且適宜，要避免油煙氣味等對(duì)孕婦造成刺激。

三、良好心態(tài)：

孕婦保持良好的心態(tài)有利于緩解口水過多的狀況，當(dāng)口水過多時(shí)，也可通過轉(zhuǎn)移注意力來進(jìn)行改善。

總之，吐口水的情況可通過吃蘇打餅干等堿性食物來緩解，平時(shí)注重飲食清淡、保持環(huán)境適宜以及擁有良好心態(tài)都對(duì)緩解口水過多很有幫助。