坐月子時大概在一周到兩周可以洗頭，不過需視自身恢復(fù)情況而定。

一、坐月子期間身體較為虛弱，過早洗頭可能帶來不必要傷害。通常在一周到兩周左右，身體會逐漸恢復(fù)，此時可洗頭，但洗頭時要注意：1.做好保暖措施，注意水溫不可過涼；2.洗完頭發(fā)后應(yīng)立即吹干，避免外出受涼后易感冒發(fā)燒?？傊眢w恢復(fù)良好后再洗頭。

二、坐月子期間還需注意：1.做好保暖，防止受涼；2.合理飲食，以清淡有營養(yǎng)食物為主，盡量減少油膩食物攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上要做到少食多餐，確保體內(nèi)有充足營養(yǎng)成分，避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致脂肪堆積而引起身體肥胖。

綜上所述，坐月子洗頭要根據(jù)實際情況來決定，同時要注意保暖和飲食等方面，以促進身體恢復(fù)和保持健康。