例假時不能喝啤酒，因為啤酒是刺激性飲品且含酒精，會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)，還會損害肝臟，女性例假時免疫力下降，更容易引發(fā)酒精肝等疾病。

1.啤酒屬于刺激性飲品，含有酒精，會促進血液循環(huán)，可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，還可能引起痛經(jīng)。

2.酒精在體內(nèi)代謝過程中會產(chǎn)生乙醛，乙醛是一種有毒物質(zhì)，會對肝臟造成損害。女性在例假期間身體免疫力下降，肝臟的解毒能力也會減弱，此時飲酒更容易引發(fā)酒精肝等疾病。

因此，為了自身健康，建議女性在例假期間避免喝啤酒，同時也應(yīng)注意保暖、避免過度勞累、保持心情愉悅等。