糖尿病控制需采取綜合措施，包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、藥物治療、定期復(fù)查等。

1.飲食管理

根據(jù)個(gè)人情況，合理控制飲食攝入量，避免過度進(jìn)食。增加蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入。

2.運(yùn)動(dòng)

選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。根據(jù)個(gè)人身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞。

3.血糖監(jiān)測

使用血糖儀自行檢測血糖水平，了解血糖變化情況。將每次檢測的結(jié)果記錄下來，以便醫(yī)生了解病情和調(diào)整治療方案。

4.藥物治療

按照醫(yī)生的建議使用降糖藥物，不要自行增減藥量或停藥。如果單藥治療效果不佳，可能需要聯(lián)合使用多種藥物，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

5.定期復(fù)查

按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，包括糖化血紅蛋白、尿常規(guī)、腎功能等檢查。及時(shí)向醫(yī)生反饋病情變化和治療效果，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。

患者應(yīng)積極管理壓力，保持良好的生活習(xí)慣，以提高生活質(zhì)量和預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。對于特殊人群，如孕婦、兒童和老年人，糖尿病的控制可能需要更加個(gè)性化的管理方案，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。