人流后多久可以碰涼水因人而異，一般建議1-2周內(nèi)避免接觸涼水，具體需根據(jù)個人身體恢復情況決定，身體虛弱或有其他健康問題者需遵醫(yī)囑。

人流是一種有創(chuàng)的手術(shù)，會對身體造成一定的傷害，包括子宮和子宮內(nèi)膜的損傷、身體的虛弱等。在手術(shù)后，身體需要時間來恢復，包括子宮的收縮、子宮內(nèi)膜的修復等。如果過早地接觸涼水，可能會導致子宮收縮不良、出血時間延長、腹痛等問題，也可能會影響身體的恢復。

因此，一般建議在人流后1-2周內(nèi)避免接觸涼水，尤其是在出血期間。在這期間，應該注意保暖，避免著涼，同時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如果在人流后出現(xiàn)了發(fā)熱、腹痛、出血過多等異常情況，應該及時就醫(yī)，以便及時處理。

此外，對于一些身體虛弱、年齡較大或有其他健康問題的女性，可能需要更長時間來恢復，具體情況需要根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生的建議來決定。

總之，人流后多久可以碰涼水需要根據(jù)個人的身體恢復情況來決定，一般建議在1-2周內(nèi)避免接觸涼水。同時，在人流后要注意休息，避免著涼，注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。如果出現(xiàn)異常情況，應該及時就醫(yī)。