喝黃豆?jié){不能提高孕酮。黃豆?jié){是一種常見(jiàn)的飲品，主要成分是水和黃豆。黃豆中含有一定量的植物雌激素，但其含量相對(duì)較低，且人體對(duì)植物雌激素的吸收率也有限。因此，喝黃豆?jié){不能直接提高孕酮水平。

對(duì)于孕酮水平低的情況，需要采取針對(duì)性的治療方法。如果是由于疾病引起的孕酮低，如黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等，需要治療相應(yīng)的疾病。如果是由于懷孕導(dǎo)致的孕酮低，醫(yī)生可能會(huì)建議使用孕激素類藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

需要注意的是，過(guò)量飲用黃豆?jié){可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。此外，黃豆中含有一定的嘌呤，痛風(fēng)患者和血尿酸高的人群應(yīng)避免飲用。

在日常生活中，保持健康的生活方式對(duì)于維持孕酮水平的穩(wěn)定也很重要。以下是一些建議：

均衡飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。

規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。

減少壓力：通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、放松技巧等方式減輕壓力。

避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會(huì)影響激素水平，應(yīng)盡量避免。

如果對(duì)孕酮水平或其他健康問(wèn)題有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以獲得個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。