空腹血糖5.6mmol/L是正常的。

正常情況下，空腹血糖的范圍為3.9～6.1mmol/L，因此空腹血糖5.6mmol/L屬于正常范圍。但需要注意的是，單次檢測空腹血糖正常并不能完全排除糖尿病的可能，因?yàn)樘悄虿〉脑\斷需要綜合考慮多個因素，如血糖水平、癥狀、糖化血紅蛋白等。

對于一些高危人群，如糖尿病家族史、肥胖、高血壓、高血脂等人群，即使空腹血糖正常，也應(yīng)該定期進(jìn)行糖尿病的篩查，以早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)糖尿病。

此外，一些生理情況下也可能導(dǎo)致血糖暫時性升高，如情緒激動、劇烈運(yùn)動、飲食等。因此，如果懷疑有血糖異常，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。

對于已經(jīng)診斷為糖尿病的患者，空腹血糖5.6mmol/L雖然在正常范圍內(nèi)，但仍需要注意飲食、運(yùn)動和藥物治療，以保持血糖的穩(wěn)定。同時，定期監(jiān)測血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，以及進(jìn)行其他相關(guān)檢查，以評估糖尿病的控制情況和并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

總之，空腹血糖5.6mmol/L是正常的，但需要結(jié)合個人情況進(jìn)行綜合判斷。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病?？漆t(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。