骨折后吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物好得快，但飲食調(diào)理只是輔助治療，還需結(jié)合治療方案進(jìn)行綜合治療。

骨折后吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物好得快。

鈣是骨骼的重要組成部分，骨折后需要攝入足夠的鈣來促進(jìn)骨折愈合。富含鈣的食物包括奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，骨折后攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損的組織。富含蛋白質(zhì)的食物包括肉類、魚類、蛋類、豆類等。

維生素D有助于鈣的吸收和利用，缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收和骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚肝油、蛋黃、奶制品等。

此外，還應(yīng)攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、青椒等，以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于骨折愈合。

同時(shí)，應(yīng)避免攝入過多的鹽和糖，因?yàn)樗鼈儠?huì)影響鈣的吸收和骨骼健康。

需要注意的是，骨折后的飲食調(diào)理只是輔助治療，還需要結(jié)合醫(yī)生的治療方案進(jìn)行綜合治療，包括休息、固定、康復(fù)鍛煉等。特殊人群如孕婦、兒童、老年人等，骨折后的飲食需求可能會(huì)有所不同，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。