骨性關(guān)節(jié)炎屬骨科，中老年人群因關(guān)節(jié)軟骨退變易高發(fā)，需避免長(zhǎng)時(shí)間站立等；肥胖人群因體重致關(guān)節(jié)壓力大易患，要控體重選合適運(yùn)動(dòng)；有既往關(guān)節(jié)損傷人群易發(fā)病，日常需注意關(guān)節(jié)保護(hù)

不同人群的相關(guān)情況及應(yīng)對(duì)

中老年人群：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸發(fā)生退變，中老年人群是骨性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)群體。這部分人群日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或負(fù)重，減少對(duì)關(guān)節(jié)的過(guò)度磨損。例如長(zhǎng)時(shí)間徒步旅行、頻繁爬樓梯等活動(dòng)都可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，增加骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)或使病情惡化。

肥胖人群：肥胖者體重較大，關(guān)節(jié)承受的壓力比正常人高，更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，從而增加患骨性關(guān)節(jié)炎的幾率。這類(lèi)人群需要通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力，比如可以選擇游泳等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動(dòng)方式。

有既往關(guān)節(jié)損傷人群：曾經(jīng)有過(guò)關(guān)節(jié)骨折、韌帶損傷等情況的人，日后發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的可能性相對(duì)較高。這類(lèi)人群在日常生活中要更加注意對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，比如在進(jìn)行體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)，可佩戴護(hù)膝等輔助器具，減少再次損傷關(guān)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)，延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展。