糖尿病可以吃西瓜嗎可以吃多少問
糖尿病可以吃西瓜嗎可以吃多少
-
-
李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
糖尿病人能否吃西瓜取決于具體情況。一、若糖尿病人空腹血糖或餐后血糖較高且控制不理想,則不建議吃西瓜。因為西瓜含糖量高且升糖指數(shù)高,會使患者血糖迅速升高,不利于血糖控制。詳細來說,此時患者血糖處于較高水平,本身就難以調(diào)控,而西瓜中的糖分很容易被吸收進入血液,進一步加重血糖升高的情況,可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥風(fēng)險增加。二、若糖尿病人平時血糖控制較好,空腹血糖和餐后血糖都在正常范圍,那么可以適當(dāng)吃些西瓜。建議在兩餐之間吃,這樣對血糖波動影響較小,同時也不能大量吃,要根據(jù)其他食物攝入情況合理安排。具體而言,這種情況下患者的血糖相對穩(wěn)定,適當(dāng)吃西瓜能補充一定營養(yǎng),但也要注意控制量和時間,以避免對血糖產(chǎn)生較大波動。此外,如果糖尿病人血糖控制較好,還建議適當(dāng)吃水果。水果富含豐富維生素和膳食纖維,對身體有諸多好處。同時,患者平時也應(yīng)適量進行戶外運動,保持良好生活方式和愉悅心情??傊?,糖尿病人要根據(jù)自身血糖情況來決定是否吃西瓜,血糖控制好時可適量吃,同時要注意多方面來維持血糖穩(wěn)定和身體健康。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的