女性備孕若有缺鈣現(xiàn)象，吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的鈣片較好，比如碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片。具體如下：

一、碳酸鈣D3咀嚼片：

1.這是一種復(fù)方制劑，主要成分為碳酸鈣和維生素D3。

2.該藥物較易被吸收，適合兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等作為鈣補充劑，所以女性備孕期間吃碳酸鈣D3咀嚼片很不錯。

二、維D鈣咀嚼片：

1.同樣是復(fù)方制劑，主要成分有碳酸鈣和維生素。

2.適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充，還具有一定預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用，故而女性備孕吃維D鈣咀嚼片也是比較好的選擇。

此外，女性備孕期間還需保持規(guī)律作息，擁有良好心態(tài)，飲食上保持營養(yǎng)均衡，不可食用生冷和刺激性強的食物，如冰激凌、辣椒等，也不能抽煙喝酒。

總結(jié)概況提示：本文主要介紹了女性備孕缺鈣可選擇的兩種鈣片，即碳酸鈣D3咀嚼片和維D鈣咀嚼片，并分別闡述了它們的成分、適用人群等，同時強調(diào)了備孕期間其他需要注意的方面。