除藥物治療外，控制血糖還可采取健康飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒等方法，但這些方法需因人而異，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

除了藥物治療，還有一些簡單的方法可以幫助控制血糖，比如：

健康飲食：選擇低GI值的食物，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，增加膳食纖維的攝入。

適量運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，有助于提高身體對胰島素的敏感性。

控制體重：保持健康的體重可以減少糖尿病的風(fēng)險，通過合理的飲食和適量的運動來控制體重。

戒煙限酒：吸煙和飲酒會影響血糖控制，增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險，應(yīng)盡量避免。

需要注意的是，這些方法只能作為輔助控制血糖的手段，如果血糖控制不佳，仍需及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。此外，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人和患有其他疾病的人群，控制血糖的方法可能會有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。