血糖高的人可以吃橘子，注意食用量和時間，或咨詢專業(yè)人士。

血糖高的人可以吃橘子，但需要注意食用量和時間。

橘子是一種富含維生素C、類黃酮、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的水果。然而，橘子中也含有一定量的糖分，所以血糖高的人在食用時需要謹慎。

一般來說，血糖高的人可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下，適量食用橘子。建議選擇新鮮的、成熟的橘子，避免食用過甜的橘子。同時，要注意控制總的碳水化合物攝入量，以保持血糖穩(wěn)定。

食用時間也很重要。建議在兩餐之間或作為加餐食用橘子，而不是在正餐時大量食用，以免導致血糖升高。

此外，對于糖尿病患者，除了注意飲食外，還需要定期監(jiān)測血糖，遵循醫(yī)生的建議進行治療，并保持適當?shù)倪\動。

如果血糖高的人對食用橘子仍有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得個性化的飲食建議。