人流后可食用益母草、紅糖水、山楂等活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮的食物，但食物不能替代藥物，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)需注意休息和個(gè)人衛(wèi)生。

人流后可以吃一些活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮的食物來(lái)幫助排惡露，如益母草、紅糖水、山楂等。這些食物可以促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，同時(shí)還可以緩解子宮收縮引起的疼痛。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果惡露排出不暢或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，人流后應(yīng)注意休息，避免勞累和著涼，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。