例假即月經(jīng)，來月經(jīng)時頭暈惡心可能是前列腺素水平升高、貧血、低血壓、低血糖等原因引起。

1.前列腺素水平升高

月經(jīng)時，女性體內(nèi)前列腺素水平升高，可引起胃腸道不適，導致頭暈、惡心。

2.貧血

月經(jīng)期間，女性失血過多，可能導致貧血，從而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

3.低血壓

月經(jīng)期間，女性的血壓可能會有所下降，導致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

4.低血糖

月經(jīng)期間，女性的身體能量消耗增加，可能導致低血糖，從而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

如果來月經(jīng)時頭暈惡心的癥狀比較嚴重，或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便查明病因，并進行針對性治療。同時，女性在月經(jīng)期間應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有利于緩解不舒服的癥狀。

此外，對于有痛經(jīng)、月經(jīng)過多等癥狀的女性，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以避免癥狀加重。同時，女性在日常生活中應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。如果正在服用某些藥物，應咨詢醫(yī)生是不是會影響月經(jīng)期間的身體狀況。