懷孕初期便秘能使勁嗎問
懷孕初期便秘能使勁嗎
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呂富靖主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
懷孕初期便秘時不能使勁,可能會導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
懷孕初期便秘時不能使勁,可能會導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
懷孕初期,由于激素水平的變化和子宮的增大,可能會導致便秘。此時,腸道蠕動減慢,糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分被吸收,變得干燥硬結(jié),難以排出。如果在便秘時使勁排便,可能會導致腹部壓力增加,從而刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。
此外,使勁排便還可能導致肛裂、痔瘡等肛腸疾病的發(fā)生。
因此,懷孕初期便秘時,應(yīng)采取以下措施:
1.調(diào)整飲食:增加膳食纖維的攝入,如蔬菜、水果、全麥面包等,同時多喝水,保持腸道濕潤。
2.適量運動:適量的運動可以促進腸道蠕動,緩解便秘。
3.建立良好的排便習慣:每天定時排便,即使沒有便意,也可以在馬桶上坐一會兒,培養(yǎng)排便反射。
4.就醫(yī)咨詢:如果便秘嚴重,可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露等藥物輔助排便。
總之,懷孕初期便秘時不能使勁,應(yīng)采取適當?shù)拇胧┚徑獗忝?,如有異常?yīng)及時就醫(yī)。同時,孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài),注意休息,避免過度勞累和緊張。
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