糖尿病能吃耙耙柑嗎問
糖尿病能吃耙耙柑嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃耙耙柑,但需控制食用量,并在血糖控制穩(wěn)定的前提下適量食用。
糖尿病患者可以吃耙耙柑,但需控制食用量,并在血糖控制穩(wěn)定的前提下適量食用。
耙耙柑屬于低升糖指數(shù)水果,每100克可食用部分的血糖生成指數(shù)約為46,且含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)、果酸等營養(yǎng)成分,能為糖尿病患者提供營養(yǎng)物質(zhì)。但由于耙耙柑中含有一定量的果糖,過多食用可能會導(dǎo)致血糖升高,因此需控制食用量。同時(shí),糖尿病患者在食用耙耙柑前后應(yīng)監(jiān)測血糖,以便及時(shí)調(diào)整飲食或藥物。
需要注意的是,糖尿病患者的飲食應(yīng)遵循個(gè)體化原則,根據(jù)個(gè)人的血糖、體重、年齡、性別、活動量等因素制定。除了控制水果的攝入量外,還應(yīng)注意飲食的均衡,適量攝入谷類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等食物。此外,糖尿病患者還應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,定期監(jiān)測血糖,以控制病情。
總之,糖尿病患者可以吃耙耙柑,但需注意食用量,并在血糖控制穩(wěn)定的前提下適量食用。同時(shí),還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,以維持身體健康。
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