坐月子可以碰水嗎問
坐月子可以碰水嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
坐月子期間可以碰水,但需注意水溫適宜、時(shí)間不宜過長、避免接觸冷水、保持清潔和保暖。
坐月子期間,產(chǎn)婦的身體比較虛弱,免疫力下降,容易感染細(xì)菌和病毒。因此,在碰水時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.水溫適宜:產(chǎn)婦在坐月子期間,碰水的水溫應(yīng)該適宜,不宜過冷或過熱。一般來說,水溫應(yīng)該在37℃-40℃之間。
2.時(shí)間不宜過長:產(chǎn)婦在坐月子期間,碰水的時(shí)間不宜過長,一般不宜超過15分鐘。
3.避免接觸冷水:產(chǎn)婦在坐月子期間,應(yīng)該避免接觸冷水,如冷水洗臉、洗手、洗腳等。
4.保持清潔:產(chǎn)婦在坐月子期間,應(yīng)該保持身體清潔,勤洗澡、勤換衣服。洗澡時(shí),應(yīng)該選擇淋浴,避免盆浴。
5.注意保暖:產(chǎn)婦在坐月子期間,應(yīng)該注意保暖,避免著涼。洗澡后,應(yīng)該及時(shí)擦干身體,穿上衣服,避免著涼。
總之,產(chǎn)婦在坐月子期間可以碰水,但需要注意水溫、時(shí)間、接觸冷水、保持清潔和保暖等問題。如果產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)了身體不適,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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