通常情況下，成人的正?？崭寡侵祽?yīng)在3.9~6.1mmol/L之間，而餐后血糖值則會(huì)有所上升，但餐后2小時(shí)的血糖值通常應(yīng)小于7.8mmol/L。

空腹血糖是指空腹八個(gè)小時(shí)以上測(cè)定的血糖數(shù)值，反映的是人體在基礎(chǔ)狀態(tài)下的血糖水平。當(dāng)空腹血糖值超過(guò)正常范圍，如達(dá)到或超過(guò)7.0mmol/L時(shí)，可能提示存在糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

而餐后血糖則是指進(jìn)食后一段時(shí)間內(nèi)的血糖水平，受到飲食、胰島素分泌等多種因素的影響。餐后2小時(shí)血糖值超過(guò)7.8mmol/L，但未達(dá)到11.1mmol/L時(shí)，可能屬于糖耐量異?；蛱悄虿∏捌?，需要引起注意。

值得注意的是，血糖值并非一成不變，會(huì)受到多種因素的影響，如飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等。所以，在日常生活中，人們應(yīng)保持合理的膳食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)，以維持血糖在正常范圍內(nèi)。同時(shí)，對(duì)于存在糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人群，應(yīng)定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理血糖異常，以預(yù)防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。