自然流產(chǎn)后例假的計(jì)算方法與流產(chǎn)后的時(shí)間和身體恢復(fù)情況有關(guān)，一般22天左右恢復(fù)排卵，1個(gè)月左右來例假，但具體時(shí)間因人而異。如出現(xiàn)異常，需及時(shí)就醫(yī)。

1.一般情況下，自然流產(chǎn)后例假會(huì)在22天左右恢復(fù)排卵，1個(gè)月左右會(huì)來例假。但具體的例假恢復(fù)時(shí)間可能因個(gè)體差異而有所不同。

2.如果自然流產(chǎn)后出現(xiàn)了淋漓不盡的陰道出血或其他異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)，以排除流產(chǎn)不完全、感染等問題。

3.在例假恢復(fù)之前，建議避免性生活，以免引起感染或再次懷孕。

4.自然流產(chǎn)后需要注意休息和營(yíng)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)。

5.如果自然流產(chǎn)后例假出現(xiàn)異常，如例假量過多或過少、例假周期不規(guī)律等，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。

總之，自然流產(chǎn)后例假的計(jì)算需要根據(jù)個(gè)人情況來判斷，如果出現(xiàn)異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?。同時(shí)，自然流產(chǎn)后需要注意身體的恢復(fù)和保健，避免留下后遺癥。