乳腺增生患者在飲食上需要注意多吃富含維生素和纖維素、行氣散結(jié)的水果，避免食用含有雌激素的食物和藥物，注意飲食清淡。

1.多吃富含維生素和纖維素的水果：如橘子、山楂、香蕉等，可以減少脂肪吸收，降低激素水平，從而緩解乳腺增生的癥狀。

2.多吃具有行氣散結(jié)作用的水果：如金橘、佛手、橙子等，可以緩解乳房脹痛，改善乳腺增生的癥狀。

3.避免食用含有雌激素的食物和藥物：如蜂王漿、避孕藥等，以免加重乳腺增生的癥狀。

4.注意飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激乳房，加重乳腺增生的癥狀。

需要注意的是，乳腺增生患者在飲食上需要注意以上幾點，但不能僅靠飲食來治療乳腺增生。如果乳腺增生癥狀明顯，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。