判斷自己是否患有甲狀腺炎，可以從觀察癥狀、血液檢查、抗體檢測等方面進(jìn)行。

1.觀察癥狀

甲狀腺炎可能伴有頸部腫大、疼痛，以及疲倦、寒冷感、體重變化、脫發(fā)、心率減慢等癥狀。亞急性甲狀腺炎可能引發(fā)發(fā)熱和甲狀腺疼痛，慢性甲狀腺炎如橋本氏病則表現(xiàn)為非壓痛性甲狀腺腫大。

2.血液檢查

通過檢測甲狀腺激素（T3、T4）和促甲狀腺激素（TSH）水平，了解甲狀腺功能狀態(tài)。

3.抗體檢測

檢測甲狀腺過氧化物酶抗體和甲狀腺球蛋白抗體，有利于診斷橋本氏甲狀腺炎。