經(jīng)常鍛煉身體可以在一定程度上幫助治療早泄，但需要注意的是，鍛煉身體并不是治療早泄的唯一方法，對(duì)于早泄癥狀較為嚴(yán)重的患者，可能還需要結(jié)合其他治療方法。

鍛煉身體可以提高男性的體力和耐力，使他們?cè)谛越粫r(shí)能夠持續(xù)更長時(shí)間。這有利于改善早泄問題，由于持久力是控制射精的重要因素之一。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，包括生殖器官的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)對(duì)于維持勃起功能和性快感的產(chǎn)生至關(guān)重要。經(jīng)常鍛煉身體可以幫助減輕生活中的壓力和焦慮，由于運(yùn)動(dòng)可以釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，這些神經(jīng)遞質(zhì)對(duì)于緩解壓力和改善心情有積極作用。而焦慮和壓力往往是導(dǎo)致早泄的因素之一。

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、性經(jīng)驗(yàn)不足等。心理治療可以幫助患者克服這些心理障礙，提高性能力。保持健康的生活方式，如均衡飲食、減少飲酒和戒煙等，對(duì)早泄的治療也有幫助。如果早泄問題嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的性治療師，以便獲得更具體和個(gè)性化的建議和治療方案。