乙肝的人應(yīng)該注意定期復(fù)查、調(diào)整飲食、充分休息、避免感染、避免肝損傷等。

1.定期復(fù)查

乙肝患者需要定期進行肝功能、乙肝五項、HBV-DNA、肝臟B超等檢查，以監(jiān)測病情的變化，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。

2.調(diào)整飲食

乙肝患者的飲食應(yīng)該以清淡、易消化、含有豐富的營養(yǎng)的食物為主，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。同時，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免吃不潔食物。

3.充分休息

乙肝患者需要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，應(yīng)該避免熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

4.避免感染

乙肝患者的免疫力較低，容易感染其他疾病。所以，應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，避免接觸感染源，如血液、體液等。同時，應(yīng)該避免前往人群密集的場所，如醫(yī)院、商場等。

5.避免肝損傷

乙肝患者的肝臟已經(jīng)受到了損傷，所以應(yīng)該避免使用對肝臟有損傷的藥物，如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥等。同時，應(yīng)該不要喝酒、吸煙等不良習(xí)慣，保持心情舒暢。