陽痿一般是指勃起功能障礙，勃起功能障礙、早泄的食療方法為適當吃海鮮、堅果、蔬菜和水果、全谷類食物等。

1.海鮮

海鮮含有豐富的鋅，有利于提高男性的性激素水平和精子質(zhì)量。例如，蝦、貝類和魚類等都是良好的選擇。

2.堅果

堅果含有豐富的健康的脂肪、蛋白質(zhì)和微量元素，如鋅、鎂等。例如，杏仁、核桃和腰果等都是有益的食物。

3.蔬菜和水果

蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對身體健康有益。例如，菠菜、西蘭花、藍莓和石榴等都是推薦的食物。

4.全谷類食物：全谷類食物含有豐富的纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于維持身體健康。例如，全麥面包、糙米和燕麥等都是不錯的選擇。

需要注意的是，食療方法可能需要長時間堅持才能看到效果，并且對于嚴重的勃起功能障礙早泄問題，可能需要進一步的醫(yī)學治療。此外，每個人的身體狀況和病因都不同，所以在嘗試任何食療方法之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。