拔智齒后7~10天可以吃肉，但具體時間因人而異，還需考慮個人身體狀況和飲食注意事項。

一般拔智齒后7~10天可以吃肉，但具體時間因人而異。

在拔牙后的1~2天內(nèi)，應(yīng)以流食或半流食為主，如牛奶、粥、湯等，避免食用過熱、辛辣、刺激性食物，以免引起創(chuàng)口出血和疼痛。3~4天后創(chuàng)口處的血凝塊開始形成，此時可以逐漸恢復(fù)正常飲食，但應(yīng)避免食用過于堅硬的食物，以免損傷創(chuàng)口。7~10天后創(chuàng)口基本愈合，此時可以正常吃肉，但也應(yīng)注意避免食用過于油膩的食物。

此外，對于患有系統(tǒng)性疾病、糖尿病、高血壓等疾病的患者，拔牙后的飲食需要更加注意。例如，患有糖尿病的患者應(yīng)避免食用高糖食物，以免引起血糖波動；患有高血壓的患者應(yīng)避免食用腌制、熏制的肉類，以免引起血壓升高。

總之，拔智齒后的飲食需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整，建議在拔牙后遵循醫(yī)生的建議，保持口腔清潔，避免食用刺激性食物，以促進創(chuàng)口愈合。