如果月經(jīng)規(guī)律，排卵日一般是下次月經(jīng)來之前的第14天左右，前后四五天屬于排卵期；如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可通過排卵試紙、B超監(jiān)測等方法監(jiān)測排卵期。

如果月經(jīng)規(guī)律，排卵日一般是在下次月經(jīng)來之前的第14天左右，排卵日前后的四五天都屬于排卵期。

如果5月20號來的月經(jīng)，月經(jīng)周期是28天，那么排卵日應(yīng)該是5月31號，排卵期則是5月26號到6月4號。

如果月經(jīng)周期不規(guī)律，就不能用這種方法計算排卵期，因為排卵時間會發(fā)生變化。可以用排卵試紙、做B超監(jiān)測等方法來監(jiān)測排卵期。

需要注意的是，排卵期只是一個大概的時間，具體哪天排卵是不確定的。而且，精子在女性體內(nèi)可以存活3天，卵子排出后可以存活1天，所以在排卵期前后同房都有可能會懷孕。如果沒有懷孕的計劃，一定要做好避孕措施，以免意外懷孕。

如果有其他關(guān)于排卵期的問題，可以繼續(xù)提問。