包皮和龜頭長在一起了屬于包莖，其常用的治療措施包括就醫(yī)檢查、非手術(shù)治療、手術(shù)治療等。

1.就醫(yī)檢查

包莖可能會影響男性的生殖健康，導致感染、疼痛和其他問題。所以，需要及時就醫(yī)，進行全面的檢查，確定包莖的嚴重程度和有沒有其他并發(fā)癥。

2.非手術(shù)治療

對于輕度的包莖，可以嘗試一些非手術(shù)治療方法，如手動擴張包皮等。但是，這些方法需要在醫(yī)生的指導下進行，并且效果可能不太理想。

3.手術(shù)治療

對于包莖較為嚴重的情況，醫(yī)生通常會建議進行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是將包皮環(huán)切，使其能夠自由地移動。手術(shù)后需要注意休息和護理，避免感染和出血。

需要注意的是，包莖問題需要及時處理，避免影響男性的生殖健康和生活質(zhì)量。同時，在處理包莖問題時，需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)和專業(yè)的醫(yī)生，遵循醫(yī)生的建議進行治療。