一般情況下，上火導(dǎo)致的牙齦腫痛1~2周可以自愈，但具體時(shí)間因人而異。

牙齦腫痛是一種常見的口腔癥狀，通常由上火、感染、損傷等原因引起。如果癥狀較輕，注意口腔衛(wèi)生，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠，一般1~2周可以自愈。但如果癥狀嚴(yán)重，或伴有牙齦出血、口臭、面部腫脹等癥狀，可能需要進(jìn)行藥物治療或其他治療方法，自愈時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)。

對(duì)于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，由于身體免疫力較弱，牙齦腫痛的自愈時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)，且更容易出現(xiàn)感染等并發(fā)癥。因此，如果出現(xiàn)牙齦腫痛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，在牙齦腫痛期間，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重癥狀。同時(shí)，應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，勤刷牙、勤漱口，定期洗牙，以預(yù)防牙齦腫痛的發(fā)生。